30岁带牙套得带多久

你这种情况是随着年龄的增长，牙齿出现了外凸，可以戴牙套矫正一下的，关于你所说的30岁戴牙套需要带多久这个问题，需要看自身的矫正情况的。如果矫正情况比较好的话，可以带的时间短一些，在戴牙套期间一定要注意饮食，不能吃一些坚硬的食物，以清淡为主，禁忌辛辣刺激性的食物。