减肥的方法？_肚皮怎么减肥的方法

想要减肥可以通过减少热量的摄入，科学的运动，运动不但能帮助减肥，还可以提高身体免疫力，长久坚持，就会达到减肥的效果。除此外，还可以通过**的方式来达到减肥的目的，不过要选择正规的医院进行才行。**手术是目前减肥手术当中见效比较快的一种了，并且因为没有什么后遗症，也不会反弹而收到越来越多人的钟爱，不过术后可能会导致一段时间的疼痛，具体持续时间跟每个人的情况以及术后护理有关。价格的话目前大多在四五千左右。