金银花和雪梨能减肥吗

金银花是疏散风热，解毒，消炎利喉的作用，对于肥胖还是普通人群，都是可以泡水来喝的，但是金银花不具备减肥作用。如果想减肥喝金银花的话，是没有效果的。可以选择低脂饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天进行锻炼，快走或者慢跑，晚饭不要吃的过饱，八分饱即可，肥胖是可以导致很多心脑血管等方面的疾病发生的，所以多锻炼，身体健康才是最重要的。