减肥禁忌吃的食物大全

减肥的时候，我们要杜绝一切的高脂肪，高热量的食品，很多比较美味的食物都是不可以吃的，减肥期间，我们最主要的是要饮食清淡，营养均衡日常中有很多食品我们需要忌口，一切的零食，一切的炸类食品，高甜食品，包括很多的甜点，火锅之类都不可以吃，减肥期间吃的只能是少盐少油的减肥餐。给出的建议是：1.减肥期间杜绝一切家禽肉类，要吃鱼肉，虾肉，鸡胸肉，并且要做的清淡些。2.减肥期间杜绝一切甜点，任何冰淇淋，蛋糕，都不可以吃。