我要**_我最需要的**常识书

常见的**方法包括食物**、运动**、假体**和自体脂肪**。假体**术是一种通过手术将适合胸部类型的假体材料放置在胸部上的方法；自体脂肪**是从身体的其他部位提取多余的脂肪，然后筛选，通过注射将其移植到乳房；食物**，通过调整饮食规律来达到**；运动**，通过日常运动，刺激胸部发育。