你好,咬勺子是不可以矫正地包天的。看一下牙齿地包天的程度是牙性的还是骨性的。像你所说的情况,如果掌握不好力度的话,那么容易损伤牙齿的。建议有地包天的话,尽快到口腔正畸科就诊,让医生看一下牙齿情况,然后确定治疗方案,进行牙齿正畸矫正,恢复牙齿正常的咬合关系。具体情况建议去正规医疗机构进行详细咨询。