您好,下巴长疙瘩也叫封闭性**,**主要是内分泌失调,所以保持心情也很重要,尽量少上网,辐射容易使脸部毛孔更油,更干,毛孔堵塞就会有**也会产生辐射斑,上网时可以带蜂眼防辐射眼镜。以我祛痘的经验,控油去油都没用的,主要还是要保湿的,你去油完,脸上会分泌很多的油脂保护皮肤,那样就更油,更会堵塞毛孔,形成**。我一般是喝绿茶可以降火祛痘,也会用绿豆粉敷脸去油平衡油脂,用茶树精油还有茶树类的保养品,保持心情也很重要,上网的话我搽防辐射隔离霜还有蜂眼防辐射眼镜。现在我的**只有一些痘印了,我基本上一天一次敷保湿面膜的。每天多笑一笑,多喝点水。祝身体健康。