一般做了牙齿冷光美白,做第二次,最好是3到5年之后,但是如果本身效果不太理想,那也需要隔个一两个月,具体情况就需要到牙科诊所仔细检查,需要注意牙齿冷光美白出来的效果不太理想,是医生的问题还是自己护理不当的原因,建议可以先了解是什么原因出现的,以防再次出现这种情况。