您好。许多地方都有产后发汗的习俗,认为如果出月子没发汗会落下病根。其实如果你没有感染风寒的问题,是不需要发汗的,只要保持适宜的室温,正常穿衣吃饭,不要让头发吹到凉风就可以了。注意适当的保暖,避免感冒影响哺乳。如果你本身气血虚弱,再发汗肯定是耗气伤津的。如果体质可以,月子里面受了风寒是可以发汗的,具体操作最好还是去专业的中医科门诊,在医生的指导下进行。月子期间注意饮食,多吃有营养的食物。建议你和家人多沟通交流,适度保暖。