只要我们的嘴巴在吃东西,咬肌就会运动,想要一个月不咀嚼瘦咬肌,其实这是不现实。瘦咬肌最快的方法是打瘦脸针,这种方法做出来的瘦咬肌效果看起来非常的自然。或者是做去颊脂垫的手术,将面部的多余脂肪抽出来达到瘦脸的效果。如果想通过非手术的办法瘦咬肌可以采用以下办法:第一,每天按摩,咬肌放松后,用食指呈顺时针按摩10到15分钟,坚持3个月。第二,吃饭时尽量咀嚼幅度小一点。第三,不吃口香糖。希望我的回答能够帮助到您!祝您越来越美丽!