皮肤皮肤干燥起皮怎么办

皮肤干燥起皮，皮肤缺水，大多因为年龄变化、气候原因、睡眠不足、过于疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等，面部皮肤干燥，建议多用温和洗面奶，擦厚厚的乳液，贴补水锁水的面膜，也可以医美方式，有针或无针式的补水；身体上皮肤干燥建议洗澡水不要过热，洗澡后坚持涂润肤乳；中医辨证，在体质上当属阴虚体质，多滋阴养阴，建议饮食上吃些滋阴的食物，比如银耳、百合、燕窝、麦冬、玉竹、雪梨、生地、枸杞等，忌温燥、辛辣、刺激之品。生活起居少吹空调，少开暖气，早睡觉，劳逸结合。