**运动主要方法是**按摩,但效果相对**产品,**手术来说来得要慢一些,**按摩一般都会使用**精油来配合按摩手法,这样既有安全保障又能消除**按摩见效慢的弊端;**食物是一种非常健康的方法,但是效果很缓慢,**产品效果显著,但是在选择上一定要谨慎,产后身体正是虚弱时期;**手术效果立竿见影,但是因为它的方法非常危险。