你好,长痘痘的原因很多,主要是由于油脂分泌过多在皮肤沉积所致的,根据你的年龄推断,长痘可能和身体内分泌紊乱,激素分泌失调也有关,衣物面料对皮肤的刺激也可引起长痘。建议平日里多注意身体清洁,勤洗澡勤换衣,特别是在大量流汗时。良好的作息及饮食习惯也很重要,注意饮食清淡,少吃油腻物质,对辛辣刺激食物最好也不要食用,以免刺激痘痘更加严重。若是痘痘处发红、肿痛,可能是由于相应皮肤疾病导致,建议及时就医,在医生指导下进行服药等治疗。