晒斑常常会在夏季比较明显,黄褐斑是没有季节性变化的,晒斑刚开始的时候是个小红点,后来因为受到阳光的照射而使斑点呈现出不同的颜色,黄褐斑是在脸上会是像污垢一样;雀斑是每种都有的,尤其是在夏季,尽量避免在阳光强的时间出门。平时要少吃一些深色食物,防止出现黑色素的沉积,平时一定要多喝水,饮食清淡。希望我的回答能帮助做到您。祝您的斑早日消失。