一般至少戴两年或者更长的时间,具体的情况要根据牙齿错位的程度来决定。从矫治到保持,一般需要两三年的时间,基本是2到3周复查一次。牙套是用来矫**齿整齐度的工具,在牙齿矫正中起着至关重要的作用。戴牙套不影响个人正常生活。建议您到一些正规的医美机构进行咨询,希望能够帮助到您。