根据您的这个问题,下巴长痘一般是内分泌失调,在长痘期间多吃清淡的,多吃水果,千万不要经常吃油腻的东西,还有不要用冷水洗脸,最好用温水洗脸,晚上也不要熬夜,早睡早起好习惯,也可以用一些清爽的洁面乳洗脸,不要用手抠挤痘痘,以免发炎。希望对您有帮助。