皮肤上的黑斑常可遵医嘱选择去角质的护肤品来帮助消除,并且也可以配合祛斑的护肤品,也能够帮助消除黑斑。在饮食上可多吃些红枣银耳粥,能够帮助淡化祛斑。脸上长黑斑大多数是气血瘀滞的原因,如果黑斑比较多,也可以遵医嘱使用疏肝理气的药物来治疗,同时在平时外出之前要涂抹防晒霜,能够减少黑斑的生成。