怎去除脸上的痘痘

你好，一般长痘主要是由于体内因素造成的。要注意平常的清洁和补水，平常多注意自身保养；保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调；饮食上要保持良好的饮食习惯，尽量清淡，不要吃辛辣刺激的食物，特别是海鲜类食物，不要酗酒、抽烟，避免留下疤痕。