去痘痘的最好办法

注意卫生和相关的护理方法，清洁、防晒、保湿等基础护理尤为重要，这是防止毛孔阻塞、保持皮肤水油平衡的重要环节，还要注意清淡饮食和劳逸结合，避免内分泌失调，不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间，然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。常洗脸并且注意个人卫生，不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。