手背突然长斑是什么原因

您现在的所出现情况是因为内分泌失调所引起的，您可能需要慢慢的调养，平时可以多吃点新鲜蔬菜和水果、高蛋白质类的食物，多喝水，也要多做做各种运动来锻炼来增强体质，还要保证休息好、睡眠时间充足，要避免过度的劳累与刺激，要时刻保持精神的愉快，不抽烟，不喝酒，少熬夜，不吃麻辣等对皮肤有刺激性的食物。祝您越来越健康。