怎么判断咬肌肥大

可以自我检查，在你闭口咬紧牙齿的时候同时用手在下颌角地方触摸两侧的咬肌，以此来感觉咬肌的咬肌厚度和收缩范围。如果你的咬肌比较大的话，那么在收缩咬肌的时候可以明显感觉到咬肌明显增厚和咬肌收缩范围大。平时要少嚼口香糖和槟榔等质地硬的食品，吃饭不要只用一边吃，多吃点蔬菜水果，有利于利水消肿，以此来缓解咬肌肥大的症状。