所以要想瘦咬肌,要先改掉生活中一些习惯,像是经常咀嚼口香糖,或者是其他的食物,或者平时吃的食物过多、过硬,如坚果等等。也可以通过医疗的方法来瘦咬肌,像是注射肉毒素,可以让部分肌肉在一段时间内麻痹,由于肌肉麻痹运动力量减弱,同时肌肉的营养也会减少,出现肌肉逐渐的萎缩,外形逐渐变小的效果。对于比较严重的咬肌肥大,也可以考虑行咬肌切除术,切除手术经口腔内进行,去除量根据术前x线检查的情况而定,因咬肌去除多,同时需要去除下颌角。