痘印可以自己淡化吗

随着时间的推移，痘印自己会慢慢淡化的。建议可以多吃一些含有维生素c和维生素e的蔬菜和水果，也可以口服维生素c和维生素e。平时饮食要以清淡为主，尽量的不要吃辛辣生冷有刺激性的食物，不吃油炸类的油腻食品，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果，香蕉，白菜，西红柿之类的。平时要不喝酒，不抽烟，要有规律的作息时间和规律的饮食习惯，不熬夜，多睡觉，注意要多休息，不要过度的劳累。