您好,一般最先发胖的是血循环好的地方,所以脂肪都通过末细血管到那里去堆积了,尤其是脸和肚子。我认为应当多在饮食上进行控制平时,少吃一些脂肪类含量高的食物,多吃新鲜的绿色蔬菜,平时多跑步进行适当的体育锻炼。以上是我对于这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!