您好,您平时要注意休息好,尽量少熬夜。养成好的饮食习惯,不偏食,多吃一些番茄,胡萝卜等平时注意尽量少揉眼,不要拉下眼睑,尤其是配戴隐形眼镜的人,在戴眼镜时也要尽量轻拉上眼睑,避免拉动下眼睑。我本人就戴隐形眼镜的,以前不懂这方面的知道,所以弄得黑眼圈及眼袋都很重。必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底除去民有眼部化妆品,而且尽量在眼部少化一些浓妆。每天尽量用一些适合自己的眼霜,防止快速的衰老。有些人只注重眼霜的营养成份,不考虑是否适合自己,于是选择一些营养成分过高的眼霜,这样,反而会加重眼部皮肤的负担,造成眼部的浮肿。