盆底肌修复是什么

盆底肌修复是指孕妇在生产过程中，因为受到地球地心引力的影响导致盆底肌周围的肌肉松弛或者脱落出来的现象，可以通过产后一些适量运动或者饮食来帮助恢复比如跳绳，压腿，蛙跳，仰卧起坐，缩**运动等运动，也可以用补中益气汤、针灸等促进盆地肌肉张力的恢复，缓解局部症状的作用。希望我的建议能够帮助到您。