男士,您好,根据您的问题,很多药物都会有副作用的,长期服用肯定是对身体不好的,建议您在服用后症状有所缓解,可以停药一段时间的,焦虑不可怕,只要您良好的生活习惯,加强身体锻炼,生活有规律,不熬夜,避免辛辣的食物,保持健康的心态。希望我的建议对您有用。