你好,很高兴为您解答问题!按您的描述,首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等,减肥,首先要做到控制饮食,减少碳水化合物,脂肪的摄入!第二,要加强运动锻炼,体育锻炼等等!消耗能量,消耗脂肪等!生过宝宝产后可以去做塑形锻炼。腰部赘肉比较多的话,可以做点仰卧起坐瑜伽的。**手术如果做过的外表的皮肤会松弛的。