脸上长痘痘可以吃鸡蛋吗

脸上长痘痘可以吃鸡蛋。只是不要大量的吃就可以。鸡蛋含蛋白质很高蛋白质对有些人是一种致敏原，鸡蛋含有激素也会使痘痘加重，每天吃1个没有问题的不要吃得多了。鸡蛋含有的营养物质，摄入过多，人体是吸收不了那么多。所以，只需要一天一个鸡蛋即可。鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。