如何消除副乳_如何消除副乳和粗手臂运动

副乳产生的原因主要是因为内衣的不适合导致的，副乳虽然不会对人体产生影响，但是，会影响美观。建议可以选择运动法。可以找一个装满水的矿泉水瓶，然后需要做几个运动的动作，第一个动作是扩胸运动，大家需要手拿矿泉水瓶做20-30次扩胸运动，第二个动作是抬举运动，大家需要手拿矿泉水瓶做20-30次抬举运动。这样，只要慢慢的坚持，副乳就可以得到有效的消除。