平胸困扰我多年，想去**，请问有哪些方法可以**呀？

建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以**为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环，可促进乳房的生长发育。一些简单的扩胸运动可以锻炼我们的胸大肌，使胸部肌肉更加结实，更好地保护我们的乳房，使乳房保持弹性、坚挺不下垂，让乳房更加的美观。建议您根据自身情况选择健康合适的**方法，希望我的回答能帮助到您，祝您身体健康。