建议做头发加密手术来改善稀疏的现象,头发加密的原理和植发手术的原理一样,加密后的新生发具有永久性,不会再次出现脱落的现象,在平常的饮食应该清淡,不要吃辛辣刺激或者是油腻的食物。补充维生素b2、6及复合维生素b,建议你到正规权威的医院详细咨询,祝你身体健康,生活愉快!