至少要4个小时后,打瘦脸针之后的4小时内,应该避免脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动,以免肉毒杆菌流散,注射瘦脸针之后,不要在注射部位进行冰敷或热敷,打瘦脸针后24小时内避免剧烈运动。一般情况下,一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。在注射后的一周时间内,饮食方面一定要避免食用硬壳类的,辛辣海鲜类的食物。建议去专业医疗机构咨询。