长痘痘需要忌口的食物

脸上有痘痘一定要保持良好的心情，不要有太多的压力。避免使用化妆品，应保持脸部清洁避免毛孔堵塞，可以选用一些温和的洁面乳，适当指腹按摩，不宜吃高糖分食物。忌辛辣刺激食物。建议你一定要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证睡眠充足，减少面对电脑的时间，多吃蔬菜、水果，减少皮肤分泌，晚上不吃夜宵，避免消化不良。