怎么预防妊娠斑_妊娠斑吃什么能消除

作为孕妇的话，特别要注意防妊娠纹的。控制体重很关键，孕期均衡饮食，适当的运动，整个孕期把体重增长控制在合理范围，在25-30斤之内，尽量不出现短期猛涨的。这个是最最重要的，后期的话可以使用比较好一些的，预防妊娠纹的帕玛氏产品。或者买有药膏之类的。我是真的长出来的妊娠纹，妊娠斑，这个也是很正常的，由于体内荷尔蒙激素变化，会慢慢的淡化消失