注意饮食和休息,不要熬夜,黑眼圈的主要原因,就是睡眠不足,长时间熬夜引起的,你这原因是确定的,所以建议首先还是避免熬夜,保持充足的睡眠时间,**的话,同时可以外擦芦荟胶,或者是外擦维生素e软胶囊。黑眼圈跟压力过大也有很大的关系,所以平时一定要放轻松,不要有太大的心理压力。