听了你的描述,你的黑眼眶很有可能是睡眠不足所引起的黑眼圈,你长期的睡眠不足导致眼睛局部血液循环不流畅所导致。应该适当增加还原性食物的摄入,其中维生素c就是一种强还原剂,在很多水果中都蕴含丰富的维生素c,所以你可以适当补充水果,还有就是睡眠的增加,每天一定要保持充足的睡眠,成年人最好每晚11点以前睡觉,每天要保持8小时睡眠时间,这样就能有效避免眼眶发黑的现象了。