下眼睑发黄_下眼睑内长小黄点能自愈吗

您好，根据您描述的情况，跟您月经不调，不良的生活习惯，精神压力过大，情绪过于紧张，都有直接的关系，它会导致脸部发黄，没有光泽，建议您平时应注意饮食，保持一个良好的生活习惯，平时多注意休息，少晒太阳，平时应多给肌肤补水。少吃一些辛辣刺激过于油腻的食物，去医院化验激素六项，做个腹部彩超，查一查内分泌等等，甚至可以查一个血常规