苹果肌填充有打玻尿酸和自体填充两种方式,打玻尿酸一般三天左右可以消肿,自体填充大概需要一周时间消肿,具体时间因人而异。您如果在上班的话,建议您找个节假日去做,最好是打玻尿酸,恢复时间短,不会影响你正常工作。消肿后的护理期也要注意,不要大小,不要做过于夸张的面部表情,也要注意合理饮食。