你好,上眼皮发黑的话,有可能是因为睡眠不好,或者是血液循环不畅导致的这个状况下,建议再睡前避免喝过多的水,而且可以热敷来改善一下,还要避免辛辣刺激的食物。如果说本身并没有疼痛红肿的状况,这是没有关系的,尽量注意多休息的。建议用冷冻毛巾敷在眼睛上,使眼睛周围的血管收缩,帮助眼睛周围的皮肤肿胀,同时还能抑制充血。