首先是不能熬夜,熬夜会产生色素沉淀。不仅会有黑眼圈和眼袋,对身体健康也是十分不利。黑眼圈,眼袋,可能是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老等原因造成。若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。