您好,防止各种电离辐射,此条非常重要,日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。各种玻壳显示屏、各种荧光灯、x光机、紫外线照射仪等等可产生类似强日光照射的后果,其结果是导致色斑加重。禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,会导致严重毁容。调整生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。