您好,**的大小与遗传有很大的关系,长期牵拉刺激**,会使**增大。对于你说的情况,如果**较小,可以采取热敷,按摩等方法进行处理。你要生活规律,适当参加体育锻炼,建议你平时多食豆制品牛奶,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,等适当的牵拉和抚摸**,当然切记不要使用蛮力,以防造成**的炎症。