如何判断咬肌肥大

您好，咬肌突出的表现就是下颌太宽、咬肌发达，在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打。建议：你的情况要合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。