胎记是胎儿发育生长时,某些正常组织过度增生的结果,且绝大部分为良性。胎记一般可分为色素型及血管型避免胎儿长胎记准备怀孕前三个月,就应该开始注意饮食习惯,尽量减少食用被污染的食物、蔬菜等有损于卵子、**发育的有害食物,只有这样才可能有效的避免。