皮肤干喝什么补水

对于上述症状，建议平时多喝水，通过喝水可以起到一定改善。保持良好的情绪和睡眠，避免过度劳累，做到早睡早起，保持每日睡眠八小时以上。可以适当给皮肤补水，也可以有效改善相关症状。可以多喝柠檬加蜂蜜水，或者柚子蜂蜜水。多吃青菜水果，多喝温开水，多运动增强抵抗力。