泡澡可以排毒吗_泡澡能排出体内湿气吗

泡澡可以有效的排除体内的湿毒，定期去泡澡有利于身体的健康，泡澡的过程中可以把体内的寒气逼出，有效的缓解身体劳累，改善腰酸背痛的现象。长时间的泡澡是非常有好处的，没有副作用的问题存，在泡澡的过程中需要控制好水温，避免水温过热造成皮肤的烫伤，泡澡的时间最好维持在20-30分钟左右。