您好,脸上长老年斑的原因,最主要的原因就是因为年龄比较大了,还有就是细胞衰老了,新陈代谢跟不上脚步,所以会形成老年斑。如果我们不想让老年斑长了那么多,我们可以保持心情愉快,要调整食物中脂肪的含量,即每日不得超过50-60克,多吃些新鲜蔬菜及水果,多吃一些维生素e、维生素c的食物都是可以帮助老年斑的消退。