脸上长痘能不能吃鱼

可以吃鱼肉的，鱼肉是属于比较清淡的饮食，注意烹调时尽量选择清蒸的方式；痘肌的饮食要：避免牛奶、酸奶、奶酪等乳制品；避免糖果、饮料、蛋糕、曲奇等高糖食物；避免油炸或过于油腻的食物；少吃高血糖指数的食物，比如各种精加工的谷物、馒头、米饭、面包等；日常饮食以低血糖指数的食物为主，比如新鲜的水果蔬菜，以及鱼肉等。