你好,这跟你去日本有一定原因,毕竟日本气候和国内也是有区别的,你的皮肤可能有点不适应日本,这也和你内分泌失调,胃肠道功能紊乱等有关,建议外用阿达帕林凝胶,口服丹参酮胶囊,多饮水,每天至少六杯以上,多次一些新鲜水果和蔬菜,粗纤维类食物,帮助大便通畅,不要吃辛辣刺激油腻和高糖类食物,注意休息不要熬夜,注意面部的清洁和补水,有利于痘痘**的消退和预防。